如何在家里准确的测量血压?

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2018-06-25 09:41:14 来源:

  对你是什么 长期患有高血压的患者来说,本人在家掌握真实有效的血压测量法律法律依据 对自身健康是非常重要的。一般血压测量搞笑的话会受到环境、身体等因素造成测量的结果全部都是很准确。下面给大伙介绍一下有如果 在俺家 准确的测量血压:

  一、测量注意事项

  1、尽量保证在安静无噪音的环境下进行测量。

  2、在准备测量前的一一两个多小时之内我越多 说进行锻炼和吃东西,尤其是我越多 说喝咖啡和茶带有大量咖啡因的饮料。

  3、测量前我越多 说过长时间的待在温度欠缺有如果 欠缺的环境中。

  4、测量前的半个小时我越多 说吸烟,安静的待在一一两个多地方五到十分钟左右使本人的神经得到有效放松。

  5、在测量的过程中尽量指在轻松的请况,有如果 尽量我越多 说说话、移动。

  二、测量频次

  (1)初始阶段或评估疗效。连续测量一周,每天早晚各一次。早上时间定在6点至9点之间测量,晚上测量时间定在18点到21点如果测量;早晚各测量三次,注意最后算血压的如果我越多 说算上第一天,假若上面六天的平均值就都时需了。

  (2)长期随访。根据血压稳定请况遵医嘱调整测压频率。

  三、测压规范

  (1)体位

  1、坐位,靠背椅,手肘部平置在桌上,双足自然平放地面。

  2、 把手臂露出来,有如果 有衣服应该脱掉,我越多 说把衣服卷到袖子上,测量的如果要把手臂放的位置与生脏齐平;记住第一次测量的如果要把手臂上部两测的血压都测一下,如果要测搞笑的话只测第一次血压较高的那一侧就行了。

  3、对你是什么 体位性低血压和糖尿病患者以及老年人来说,应该加测立位血压。

  (2)臂带放置

  1、确认将臂带的空气管插头插入血压计的空气管插孔,并将臂带缠在上臂。

  2、要控制臂带的位置。首先手掌向上,臂带我越多 说包住肘关节部位,臂带要从上面如果刚开始英语 包缠,有如果 把空气管放上去中指的延长线上。

  3、缠上臂带。用布搭扣将臂带缠紧,上面我越多 说留缝隙。

  (3)手臂放置位置

  首先把手掌放朝放上去,有如果 松开,注意把手掌与生脏位置齐平。

  (4)测量

  1、注意读取mmHg血压,非KPa血压。

  2、有如果 被测量的对象血压比较高搞笑的话,即收缩压超过1150mmHg,没法都时需对血压计进行第二次充气,有如果 要注意充气最高压要比预期收缩压高150-40mmHg才行。

  3、 第一次测量完成后,我越多 说急于进行第二次测量,应该休息一分钟左右在进行二次测量,有如果 取俩次血压的平均值。

  4、有如果 俩次测量结果的舒张压或收缩压相差大于5mmHg搞笑的话,都时需在休息一分钟如果再进行第三次测量,有如果 取3次血压度数的平均值即可。

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